فيتامين د من أهم العناصر في أجسامنا، حيث أنه ضروري لتكوين العظام و الحفاظ عليها، و ذلك لدوره في امتصاص الفوسفور و الكالسيوم، و كذلك في الأداء الطبيعي لجهاز المناعة. هذا يؤكد أهمية الحفاظ على مستويات كافية من في جميع مراحل حياتنا، و خاصة أثناء الطفولة عندما يكون معدل النمو أكبر. يمكننا الحصول على هذا […]
Continue reading فيتامين د، ما هي أهميته بالنسبة لجسم الإنسان؟
